用电子烟、槟榔替代香烟算成功戒烟？

答案：假的！

真相解读：不少想要戒烟的人都抱着“换个方式抽”的想法，用电子烟、槟榔代替香烟，还误以为这是健康的戒烟方式，但实际上，这些替代品绝非“安全选择”，依然会持续损伤身体，根本不算成功戒烟。

从中医角度来看，电子烟的气雾同样含有刺激性物质，会灼伤肺津，影响肺部正常养护；槟榔性味辛温，长期嚼食会耗伤口腔与脾胃津液，阻滞全身气机，二者都属于伤害脏腑的外来邪毒，完全达不到养生护肺的目的。

真正的戒烟，从来不是换一种有害物依赖，而是彻底远离各类烟草及有伤害性的替代制品，让脏腑逐步摆脱毒物的依赖，这样才能真正改善身体健康状态。