青少年可以喝减肥茶、吃代餐减肥？

答案：假的！

真相解读：儿童青少年严禁使用减肥茶、减肥药、违规代餐。这类产品多通过腹泻排水减重，减掉的是水分而非脂肪，还会损伤肠胃、扰乱电解质。没有任何捷径可以替代健康生活方式。科学减重必须依靠合理饮食+规律运动，盲目用产品会耽误发育、伤害身体。