近期进入流感高发季,流感病毒活动水平逐渐增强,流行亚型以甲型H1N1为主。面对流感来袭,请看以下防控妙招。
“一、什么是流感?”
“二、得了流感有哪些症状?”
“三、如何区分流感和普通感冒?
“四、流感的传播途径有哪些?”
“五、怀疑自己得了流感怎么办?”
六、如何预防流感?
接种流感疫苗。
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,所有6月龄及以上且无接种禁忌的人均可接种流感疫苗,尤其是老年人、儿童、慢性基础性疾病患者等高风险人群应尽快接种。
保持良好的卫生习惯。
勤洗手,外出回家、饭前便后要及时洗手;咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,避免使用不洁的手触摸眼睛、口鼻等。
养成健康的生活方式。
适当锻炼,增强体质;规律饮食,注意营养均衡,提高身体抵抗力。
勤通风,保持室内空气流通。
流行季节减少人员聚集。