科普|警惕急性胰腺炎！
来源：北京中医药大学东方医院枣庄医院微信公众号
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时间：2025-02-27
在生活中，我们往往因忙碌的节奏和不良的生活习惯，忽略了身体发出的危险信号。急性胰腺炎，作为一种严重威胁健康的疾病，正悄然潜伏在不当的生活方式背后。今天，就来深入了解急性胰腺炎，为健康筑牢防线。胰腺静卧于腹部上方，紧贴胃后，背依脊柱，身形仿若细长梭子，由胰头、胰体和胰尾构成。它身兼内分泌与外分泌双重重任，在身体的消化与代谢调控中扮演关键角色。内分泌层面，胰腺分泌胰岛素、胰高血糖素等，精密调控血糖平衡；外分泌功能则聚焦于生成胰液，助力蛋白质、脂肪和碳水化合物的消化分解，堪称身体的“消化枢纽” 。急性胰腺炎，是由于胰腺分泌的胰液排泄受阻，致使胰腺组织遭受自身消化侵蚀的疾病。暴饮暴食、酗酒、胆石症等诸多因素都可能成为它的诱因。发病时，患者常伴有上腹部剧痛，疼痛如汹涌浪潮，向背部扩散，呈持续性或剧烈绞痛；频繁呕吐，呕吐物既有食物残渣，也可能是黄绿色胆汁，即便呕吐后腹痛也丝毫不见缓解，腹胀感如影随形；发热亦是常见症状，病情严重时，体温会显著升高。若不及时干预，休克、腹膜炎、肾衰竭等严重并发症接踵而至，甚至危及生命。在日常生活里，毫无节制的饮食、长期过量饮酒等不良习惯，是急性胰腺炎的重要导火索。当摄入过多油腻食物和酒精，胰腺需超量分泌胰液来消化，可一旦食物摄入过量、成分过于油腻，胰液排泄就会出现阻滞，反流回胰腺，激活胰蛋白酶，开启胰腺自我消化的危险进程，最终引发急性胰腺炎。准确识别急性胰腺炎的症状，是及时治疗的关键。当出现上腹部剧痛，并向背部放射；反复呕吐，且呕吐后腹痛依旧；身体发热等情况，必须高度警惕，立即前往医院就诊，防止病情恶化。均衡饮食，规律进餐：保持一日三餐规律，避免饥一顿饱一顿，拒绝暴饮暴食，严格控制油腻、重口味食物的摄入，多吃蔬果粗粮，维持营养均衡。控制饮酒，适度为宜：酒精是急性胰腺炎的高危诱发因素，尽量减少饮酒量，避免酗酒，保护胰腺免受酒精伤害。定期体检，防治胆道疾病：胆结石等胆道疾病极易引发急性胰腺炎，定期体检，以便及时发现并处理胆道问题，消除隐患。维持健康体重，坚持良好习惯：长期高脂饮食易致血脂异常，增加胰腺炎风险。合理饮食搭配适量运动，保持健康体重，养成良好生活习惯。健康是幸福生活的基石，日常生活中，我们要时刻关注自身健康，养成良好生活习惯，远离急性胰腺炎威胁，让健康常伴左右 。